В первом случае, вы сидите в кафе с кавалером, который, так скажем, вытягивает лишь на твёрдую тройку. Шанс, что у вас что-то получится, стремится к нулю с каждой его репликой. На таком свидании, вы можете вести себя раскованно, не обдумывать, что говорить и быть самой собой.
У вас нет цели ему понравиться, потому что он не интересен вам.
А вот второе свидание заставляет просто дрожать коленки. Перед вами сидит настоящий принц. Вы потеете, не знаете, что сказать и в итоге несёте полную чушь, разливаете неосторожным движением бокал вина и забываете, как вас зовут.
Чем различаются эти два свидания?
Степенью важности! Когда дело для вас действительно важно (так же как идеальный кавалер), вам всегда будет страшно начинать. Я уже говорила о том. что мы не боимся того, что не вызывает наш искренний интерес.
На самом деле, я могла бы написать одно предложение: «начинайте действовать маленькими шагами» и на этом закончить. Но я думаю, если вы здесь, то вами прочитана ни одна книга о мотивации и это не работает так просто. Хочу предложить одну методику, которая помогла справиться с этим мне.
Техника:
Вместо того, чтобы поливать себя сладким сиропом в духе «Просто бери и делай», задайте себе два вопроса:
«А что случится плохого, если я это сделаю?»
Запишите на бумаге всё, что вам придёт в голову. Вы можете раскопать такие глубинные вещи: я могу ошибиться, и все надо мной будут смеяться, родители не будут мной гордиться, я буду неудачником, меня осудят окружающие.
«А что случится хорошего, если я это сделаю?»
В моём случае ответы были такие – «Я смогу помочь людям найти себя», «Я применю все свои знания на практике», «Я реализуюсь в жизни».
А теперь сравните эти ответы и решите, что важнее. Например: страх осуждения близкими (которого может и не быть) или возможность помочь людям? Именно эти ответы помогут сделать выбор и перешагнуть все ваши опасения. Но сразу предупреждаю, эта техника может быть очень болезненной, потому что открывает глаза на то, что нам действительно важно.
Осознание наших страхов – это 50% успеха. Когда ты знаешь, кто играет против твоей реализации намного проще сделать первый шаг.
