Вы можете быть умны, образованны, стремиться к развитию…И при этом чувствовать, что топчетесь на месте. Смотреть на мир и не видеть ни одной реальной возможности для перемен в реализации и ощущать себя в тупике. И это не про лень, отсутствие таланта или выгорание!
Это про то, что ваш мозг фильтрует реальность не в ту сторону, а значит игнорирует даже самые очевидные шансы на реализацию.
Если говорить совсем коротко: вы не видите возможности, потому что ваш внутренний фильтр направлен не туда.
Каждую секунду ваш мозг обрабатывает около 11 миллионов бит информации, но до сознания доходит лишь 40–60 бит. Остальное отсекается на уровне подсознания. Основной «фильтрующий центр» – ретикулярная формация, часть ствола мозга, которая решает: «На что обратить внимание?»
Представляете, то, что не прошло фильтр, мозг просто не замечает!
Простой пример: вы задумываетесь о покупке новой машины, и вдруг начинаете видеть эту модель в каждом дворе. Или вы хотите забеременеть, и на улице становится «внезапно» больше беременных.
Это не магия – это сфокусированный фильтр восприятия, который отсеивает лишнее и усиливает значимое.
Теперь представьте: если ваш фильтр «зашумлён» старыми установками, страхами, социальными ожиданиями ваш мозг просто не пустит в поле внимания те идеи, которые могли бы привести к реализации.
Многие мои клиенты приходят с одним и тем же ощущением:
«Я чувствую, что застрял(а), вроде всё есть, но будто не туда иду». «Всё вроде нормально, но радости нет» «Кажется, я просто устал(а), но отдыха не помогает» «Хочу перемен, но не вижу, за что зацепиться»
Это не тупик, а сигнал: ваш фильтр восприятия настроен на прошлое.
Этот кризис не про отсутствие выбора, а сигнал, что ваш фокус работает в старой парадигме. Вы смотрите на мир через фильтр, в котором лежат старые модели поведения, старый образ себя и еще то, что его засоряет.
Пример: «Деньги – это тяжело», «Бизнесмены – плохие люди», «Настоящая работа только в офисе». Эти фразы живут у нас в голове с детства, и мозг подстраивается под них, отсекая всё, что им противоречит.
Мы выбираем профессии, которые «востребованы», не замечая, что в них нет наших ценностей. То, что родителям или партнёру казалось правильным, может внедриться в фильтр, и тогда идеи, идущие изнутри, будут игнорироваться.
Кто-то думает, что «я только технарь», кто-то, что «я слишком чувствительный для бизнеса» и эти образы сужают поле поиска решений.
А теперь угадайте, какие идеи о вашей реализации будет показывать мозг? Только те, что соответствуют этим рамкам!
Этот вопрос звучит красиво, но он не запускает поисковую активность мозга, не даёт ему действия, в отличие от вопроса:
«А как я могу реализовать себя?» В 2009 году психологи Эйдриан Слай и Тодд Роджерс показали, что формулировка запроса влияет на эффективность мышления: конкретные и открытые формулировки активируют ретикулярную формацию, стимулируют мотивацию и внимание (Sly & Rogers, 2009, Applied Cognitive Psychology).
Наш мозг, как искусственный интеллект, нуждается в правильно заданном запросе. Когда вы задаёте вопрос, мозг, как поисковый движок, начинает вычленять из реальности данные, которые могут быть полезны. Но ключ в качестве вопроса.
Только вот, что задать вопрос «А как я могу реализовать себя?», нужно понимать направление, а для этого знать еще несколько показателей!
Есть три опоры, через которые можно перенастроить внутреннюю систему восприятия:
Не абстрактные «семья» или «успех», а ваши уникальные, те, которые дают ощущение жизни. Например, «эстетика», «свобода в выборе», «честность», «признание». Если вы их не знаете, вы не сможете понять, почему одна работа вас истощает, а другая вдохновляет.
Большинство людей недооценивает свои ключевые компетенции, особенно те, что были вытеснены и не замечаются сейчас или просто остаются неназванными, а значит мы не умеем ими пользоваться.
Например, я сама забыла, что умею объединять людей и создавать сообщества пока не восстановила эту часть себя через работу с картой потенциала.
Всё, что вы читаете в свободное время, о чём думаете, что изучаете ради удовольствия – это ключи. Как я 10 лет подряд читала книги по самопознанию, но считала это «хобби» и что я делаю это просто для себя.
Например, одна из моих клиенток пришла с уверенным заявлением: «Я бухгалтер. У меня аналитический склад ума. Наверное, мне просто сменить компанию».
Но её не отпускало ощущение, что она живёт не своей жизнью. В ходе консультации стало ясно: её главные ценности помощь людям, контакт, смысл.
А её фильтр «я аналитик» не пускал в сознание даже идеи о том, что она может быть коучем или психологом. Сейчас она учится, ведёт первые сессии и говорит: «Я впервые чувствую, что живу собой». Что изменилось? Только фильтр.
Наш мозг – мощный инструмент. Но он работает по заданной программе, если вы не знаете, что зашито в вашем фильтре, то просто повторяете одни и те же маршруты, даже если они уже не работают.
И тогда настройка фильтра – это не волшебная таблетка. Это процесс осознания, в котором мы извлекаем свои глубинные ценности, распаковываем сильные стороны и учимся задавать новые вопросы. Именно это я делаю на консультациях по призванию, в коучинге по ценностям и через карту потенциала.
Измените фокус и мир покажет вам другое!
Мы можем сделать это на индивидуальной консультации по поиску призвания для взрослых, где за 1,5 часа без магии и типологий, мы находим ваше призвание и первые шаги в любимом деле.
Информация по ссылке:
https://naidiprizvanie.ru/uslugi/konsultaciya-naidi-svoe-prizvanie
Вы можете указать свой адрес электронной почты и получить бесплатный гайд, который поможет вам снова услышать себя и понять, пора ли вам начать искать настоящих себя. С ним вы сделаете первые самостоятельные шаги на пути к своему истинному призванию!