Аня давно поняла, что понедельники стали адом, но как только она думает о том, чтобы сменить работу, попадает в настоящий ступор.
— А куда уходить?
— А если потеряю стабильность?
— А вдруг и на новой работе ждёт разочарование?
Но почему же так страшно что-то менять?
Неизвестность пугает, потому что вы не можете предсказать будущее, а на этой работе уже всё стабильно и знакомо. Поэтому для мозга важнее сохранить зону комфорта и привыкнуть к этим чувствам, чем получить ещё больше негативных эмоций, когда вы решитесь на перемены.
Что можно сделать, когда вы чувствуете, что эта работа больше вас не удовлетворяет?
Определите, почему работа стала невыносимой
Иногда работа становится нелюбимой не потому, что она вам не подходит, а потому что вы выгорели, устали, свалилось много задач. Из истории карьерного консультирования одного из клиентов, оказалось, что человек в тот момент испытывал физические проблемы со здоровьем и приведя организм в порядок, работа снова начала радовать. Но есть и другие случаи, когда человек работает не по любви и тогда действительно остро встаёт вопрос о смене деятельности.
Найдите альтернативы
На самом деле есть множество вариантов кроме ухода: переход внутри компании, новые обязанности, перемены в выполнении задач. Но если вы решили сменить работу или сферу, то найти новое дело могу помочь я на консультации "Найди свое призвание", и тогда вы уже будете знать, как действовать и не бояться.
Составьте план и совершите мягкий переход
Не нужно начинать с увольнительной, как рисует ваш мозг и уходить в никуда. Именно это и порождает страх! Если вы прошли все шаги до этого, и действительно думаете о смене работы, то вам нужен план, который поможет плавно сменить работу.
И не забывайте, страх – это нормально! Главное, чтобы он не останавливал вас действовать и искать альтернативы, если работа стала действительно невыносимой.
