С мужем мы сходимся почти во всём, но был один вопрос, который всегда вызывал бурные споры. Дело в том, что я человек, который постоянно ставит цели, планирует и пишет вечные списки, а вычеркнутые дела в конце дня, как шкатулка с сокровищами, радуют меня. А вот мой муж в этом вопросе полная противоположность: он считает, что счастье нужно испытывать здесь и сейчас — не в зависимости от достижения целей.
И действительно во многих целях сам путь намного важнее, чем конечный результат. Но что же делает его приятным, даже когда до результата ещё далеко? И здесь опять ответ — ценности.
Допустим, цель — найти работу. Вы легко можете поставить галочку напротив этого пункта, тыкнув в любое объявление в газете. А вот ценность отвечает на вопрос: «А какая это будет работа?». Где вы увлечены процессом, где вы развиваетесь и любите своё дело. Вот, что действительно важно. Ценность — это наш компас, который направляет и наполняет жизнь смыслом, даёт ощущение, что наш труд не напрасен.
Только вот полная и осмысленная жизнь не начнётся сама по себе. Её могут создать только действия, согласующиеся с ценностями. На этом этапе и нужны конкретные цели. Но когда мы не знаем своих ориентиров, очень легко запутаться и идти к целям, которые на самом деле для нас не важны или ещё хуже, делать что-то из-за убегания или страха (например: страх не реализоваться).
Лайфхак, как получать удовольствие от пути? Свяжите свои цели с ценностями.
Например: цель - я хочу стать психологом. Но ради этого мне нужно учиться ещё 1,5 года, и если я не могу достигнуть этой цели сейчас, по идее я буду несчастна?
Но задайте себе вопрос: А что это мне даёт? И вы получите свою ценность.
Став психологом, я смогу помогать людям — для этого мне нужен диплом. И когда я знаю это, я не жду какой-то бумажки и страдаю. Я уже решила свою проблему с призванием и могу на основе этих знаний и опыта, помогать людям. Удовлетворение этой ценности наполняет мою жизнь смыслом и счастьем.
На Коучинге «Ценности + Любимое дело», мы как раз находим то, что поможет быть счастливым уже сейчас, но и видеть конкретные цели.
